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Wirbelsäulengymnastik am Mittag
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| Kursnr. | D5506A |
| Beginn | Mi., 15.04.2026, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Entgelt | 48,00 € /36,00 € |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen.
Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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