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Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
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| Kursnr. | D5502A |
| Beginn | Di., 10.02.2026, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 67,50 € /50,50 € |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungsübungen, aufrechter Haltung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Rückenmassage und Entspannung lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen.
Sie werden angeregt, Neues auszuprobieren oder Bekanntes unter einem anderen Blickwinkel zu erproben.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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