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Gesundheit Kursdetails
Gymnastik 50+
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| Kursnr. | D5405 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Lauterbornschule, Turnhalle |
| Gebühr | 43,50 € /32,50 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Für Frauen und Männer
Ein Fitness-Programm für alle ab Fünfzig. Nach dem Aufwärmen folgt ein wirkungsvolles Training für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.
Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und lockern die Muskulatur, straffen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Kurze Trainingsphasen für die Ausdauer stärken die Kondition und kräftigen Herz und Kreislauf.
Eine kurze Entspannungsübung für mehr Balance in Alltag und Beruf beendet die Stunde.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
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