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Auszeit für Frauen mit Qigong - Workshop
Anmeldung möglich
| Kursnr. | D5266 |
| Beginn | Sa., 14.03.2026, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 23,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, eine Decke, etwas zu schreiben. | |
Kursbeschreibung
Qigong ist eine Bewegungs- und Gesundheitspraktik aus China. Mit leichten, fließenden Bewegungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt, so dass Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken können.
Im Workshop befassen wir uns vor allem mit Übungen und Qigong-Formen, die die weibliche Energie stärken, uns wieder in Balance und in unsere Kraft bringen.
Neben den praktischen Übungen werden die gesundheitsförderliche Wirkung von Qigong für Körper und Geist sowie die Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin kurz erklärt.
Die Übungen sind leicht zu lernen und können auch zu Hause durchgeführt werden.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
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