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Kursbeschreibung

Bildungsurlaub

Entspannungstechniken zur Erhaltung der Gesundheit in Beruf und Alltag mit Yoga und Qigong und Informationen über Politik, Gesellschaft

und Wirtschaft Spaniens

Ganzheitlich Lernen mit allen Sinnen.

Wenn Sie schon immer Spanisch lernen wollten aber nie dazu Zeit hatten, wenn Sie von der Sprache fasziniert sind und sie gerne intensiv entdecken möchten, und gleichzeitig Ihre Resilienz stärken und Ihre Entspannungsfähigkeit verbessern wollen, dann ist dieser Bildungsurlaub für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse das richtige für Sie.

Vormittags erhalten Sie eine Einführung in die spanische Sprache. Sie erwerben Grundkenntnisse, damit Sie in beruflichen und privaten Alltagssituationen einfache Gespräche führen können.

Nach der Mittagspause lernen Sie Grundlagen des Stressmanagements kennen. Yoga und Qigong sind bewährte Methoden zur Stressregulierung und zeigen einen ganzheitlichen Weg, mit den vielfältigen Anforderungen in Alltag und Beruf gelassener umzugehen. Anspannung kann abgebaut, Konzentration und Aufmerksamkeit gestärkt werden. Dies unterstützt Sie auch beim Sprache lernen. Die Inhalte werden durch theoretische Impulse, praktische Übungen, Gruppenarbeit und individuelle Reflexionen vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga und Qigong erforderlich.

Einfach entspannt Sprache lernen!

Als Bildungsurlaub anerkannt.