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Hatha Yoga – Kraftvoll in die Balance finden
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| Kursnr. | D5200K |
| Beginn | Di., 03.02.2026, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursort | vhs,431 |
| Entgelt | 114,50 € /86,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke | |
Kursbeschreibung
Hatha Yoga verbindet gezielte Kräftigung mit bewusster Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Euch erwartet eine ausgewogene Praxis aus kraftvollen, stabilisierenden Asanas, achtsamer Atemführung (Pranayama) und einer tiefen, regenerierenden Entspannung (Shavasana).
Durch die bewusste Verbindung von Kraft und Loslassen entwickelt ihr Flexibilität, innere Ruhe und ein feineres Körperbewusstsein.
Der Kurs ist ideal für Yoga-Übende mit etwas Erfahrung sowie für Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten.
vhs,431 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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