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Gesundheit Kursdetails
Rückentraining Intensiv
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | C5503B |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12 |
| Gebühr | 67,50 € /50,50 € |
| Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Lockerung, Kräftigung aber auch Dehnung der Muskulatur, die für die Körperhaltung verantwortlich ist. Rückenentlastende Bewegungsabläufe werden eingeübt. Muskeln, die zur Verkürzung neigen, werden gedehnt; andere Muskeln, die zur Abschwächung neigen, werden gekräftigt. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und zu einer aufrechten rückengerechten Haltung zu kommen. Abschließende Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen.
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle
Goethestr. 10-1263067 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 10-12,
Emmy-Noether-Schule, Turnhalle, Goethestr. 10-12
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