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Gesundheit Kursdetails
Mit Yoga in die tiefe Entspannung
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| Kursnr. | C5219A |
| Beginn | Mo., 01.09.2025, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02 |
| Gebühr | 90,00 € /67,50 € |
| Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. Sitzkissen. | |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden die Asanas (Körperstellungen) langsam und behutsam ausgeführt, die Pranayamas (Atemübungen) werden die Yogastunde begleiten, um das Nervensystem von der Hektik des Alltags zu befreien. In der Abschlussphase werden die Teilnehmenden in die Tiefentspannung im Liegen (Savasana) geführt, in dem ein Zustand der vollkommenen Ruhe erlebt werden kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen und in jedem Gesundheitszustand geeignet.
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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
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