Programm + Kurssuche
Gesundheit Wirbelsäulengymnastik und Rückenstärkung Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik am Mittag
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | B5506B |
| Beginn | Mi., 23.04.2025, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 34,00 € /25,50 € |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Kurse der Dozentin
A5441A - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5441B - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5441C - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5441D - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5441E - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5441F - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren
A5510C - Rücken fit
B5405 - Gymnastik 50+
B5506A - Wirbelsäulengymnastik am Mittag
B5418A - Fitness-Workout für den ganzen Körper
B5510A - Rücken fit
B5506B - Wirbelsäulengymnastik am Mittag
B5418B - Fitness-Workout für den ganzen Körper
B5510B - Rücken fit - Sommerkurs
B5506C - Wirbelsäulengymnastik am Mittag - Sommerkurs
Kurs teilen:
Newsletter abonnieren
Bleiben Sie mit dem Newsletter der vhs Offenbach informiert über spannende Themen rund um Wissen teilen, Leute treffen und sich weiterbilden.