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Gymnastik 50+
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | B5405 |
| Beginn | Mo., 03.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Lauterbornschule, Turnhalle |
| Gebühr | 67,50 € /50,50 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Für Frauen und Männer
Ein Fitness-Programm für alle ab Fünfzig. Nach dem Aufwärmen folgt ein wirkungsvolles Training für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und lockern die Muskulatur, straffen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Kurze Ausdauertrainingsphasen stärken die Kondition und kräftigen Herz und Kreislauf. Eine kurze Entspannungsübung für mehr Balance in Alltag und Beruf beendet die Stunde. Für Einsteiger*innen geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89,
Lauterbornschule, Turnhalle
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