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Kursbeschreibung

Tai Chi mit Vorkenntnissen

Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf den Tai Chi-Prinzipien nach Zheng Man Qing: Loslassen, Verbindungen schaffen und die Elastizität fördern bilden unseren Fokus durch die diversen Solo- und Partnerübungen. Übungen aus dem Push Hands verinnerlichen konkrete Kampfkunsttechniken, die wir auf reale Lebenssituationen übertragen können und so unter Umständen einen besseren Umgang mit uns und anderen finden. Weniger um zu kämpfen, mehr um inneren Frieden in uns herzustellen. Kurzum: wir widmen uns mehr diversen Übungen zu den verschiedensten Aspekten und nutzen die Form und einzelne Bilder davon als Element fürs eigene strukturierte Üben zu Hause.  

Für Teilnehmende aus allen Altersgruppen mit Vorkenntnissen der Tai-Chi-Prinzipien und der Hand-Kurzform nach Zhen Manqing.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen.