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Tai Chi für Einsteiger*innen und Anfänger*innen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | B5250A |
| Beginn | Mi., 05.02.2025, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | vhs,431 |
| Gebühr | 72,00 € /54,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen. | |
Kursbeschreibung
Tai Chi für Einsteiger*innen und Anfänger*innen
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie hat positive Wirkungen auf Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr. Regelmäßiges Üben fördert einen wachen, entspannten Geist. Man lernt Stressmuster zu erkennen und mit ihnen besser umzugehen.
Im Kurs widmen wir uns vorwiegend den Grundprinzipien und laufen die ersten Schritte der Handform nach Zheng Man Qing im Yang-Stil.
Teilnehmende aller Altersgruppen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen.
vhs,431 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
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