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Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung Kursdetails

Blitzentspannung

Anmeldung möglich

Kursnr.	B5161
Beginn	Sa., 26.04.2025, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	vhs,415
Gebühr	42,50 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

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Kursbeschreibung

Stress? Sie wollen ein paar Sekunden abschalten? Dann aber richtig! Im Kurs werden ausgewählte Entspannungstechniken vorgestellt. Sie lernen verschiedene Methoden kennen, die für die Anwendung in Akutsituationen geeignet sind und die Sie nach dem Workshop selbständig weiter anwenden können.