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Gesundheit Wirbelsäulengymnastik und Rückenstärkung Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik am Mittag
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | A5506A |
| Beginn | Mi., 04.09.2024, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 38,50 € /29,00 € |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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