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Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
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Kursnr. | A5502A |
Beginn | Di., 10.09.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Dauer | 14 Termine |
Kursort | vhs,433 |
Gebühr | 67,50 € /50,50 € |
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk. |
Kursbeschreibung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungsübungen, aufrechter Haltung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Rückenmassage und Entspannung lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen. Sie werden angeregt, Neues auszuprobieren oder Bekanntes unter einem anderen Blickwinkel zu erproben.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
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