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Kursdetails

Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren

Kurs abgeschlossen

Kursnr. A5441F
Beginn Mo., 02.09.2024, 13:30 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs,433
Gebühr 0,00 €

Kursbeschreibung

Wie fit sind sie für ein selbstbestimmtes Leben im Alter?

In Kooperation mit  der Koordinationsstelle für Gesundheitsförderung und Prävention sowie der offenen Seniorenarbeit der Stadt Offenbach


Ermitteln Sie anhand von einfachen Übungen Ihren aktuellen körperlichen Zustand sowie eine Prognose für selbständiges Leben im Alter. Es ist nie zu spät für Bewegung!


Der Test besteht aus sechs einfachen Übungen und dauert 20 Minuten.

Kommen Sie in bequemer Kleidung. Es ist nicht notwendig sich umzuziehen.


Der Test richtet sich an alle Offenbacher Bürgerinnen und Bürger ab 60 Jahren, die sich gerne mehr bewegen möchten!

Dieser Test richtet sich nicht an Sportlerinnen und Sportler und Menschen, die schon sehr aktiv sind.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
13:30 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Download der Kurstermine

Anja Beier

Kurse der Dozentin

A5441A - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441B - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441C - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441D - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441E - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441F - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5410 - Fit und entspannt ins Wochenende A5401KK - Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ - Kennenlernkurs A5403 - Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs B5403A - Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs B5410 - Fit und entspannt ins Wochenende B5402 - Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Grundkurs B5403B - Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs

Adelheid Weinrich

Kurse der Dozentin

A5441A - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441B - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441C - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441D - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441E - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren A5441F - Alltags-Fitness-Test (AFT) ab 60 Jahren

Petra Dembinski

Kurse der Dozentin

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Kerstin Plag

Kurse der Dozentin

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