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Gesundheit Gymnastik und Fitness Kursdetails

ZUMBA Fitness® und CIRCL Mobility™ - Kennenlernkurs

Keine Anmeldung möglich

Kursnr.	A5435KK
Beginn	Fr., 27.09.2024, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	vhs,110 Saal
Gebühr	0,00 €
Bitte in bequemer Kleidung kommen und Getränk mitbringen.

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist ein kostenloses Angebot im Rahmen unseres Kennenlerntages am Freitag, den 27. September 2024, von 15:00 bis 18:00 Uhr. Kommen Sie einfach vorbei und erleben Sie einen Nachmittag voller interessanter Kurse. Unsere Cafeteria im 1. Stock hat für Sie geöffnet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Hier finden Sie weitere kostenlose Angebote: Übersicht der Kennenlernkurse

Zumba ist ein vom lateinamerikanischen Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Aus der Kombination verschiedener Musikrichtungen und Tanzstile, wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, entsteht ein dynamisches, mitreißendes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Workout, das einfach Spaß macht, motiviert, Stress abbaut und doch für Ausdauer, Muskelstraffung und hohe Fettverbrennung sorgt.

Am Kursende ergänzen Übungen aus CIRCL Mobility™ perfekt Ihr "Zumba-Erlebnis" und bieten eine sanfte Erholung für Ihren Körper nach der intensiven Zumba-Session.

CIRCL Mobility™ konzentriert sich auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen und hilft Spannungen abzubauen, den Körper besser wahrzunehmen sowie die Beweglichkeit zu verbessern.

Auch für "Zumba-Neulinge" geeignet.