Inhalt anspringen

Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Kursdetails

Gymnastik 50+

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. A5405
Beginn Mo., 09.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort Lauterbornschule, Turnhalle
Gebühr 58,00 € /43,50 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk.

Kursbeschreibung

Für Frauen und Männer

Ein Fitness-Programm für alle ab Fünfzig. Nach dem Aufwärmen folgt ein wirkungsvolles Training für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und lockern die Muskulatur, straffen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Kurze Ausdauertrainingsphasen stärken die Kondition und kräftigen Herz und Kreislauf. Eine kurze Entspannungsübung für mehr Balance in Alltag und Beruf beendet die Stunde. Für Einsteiger*innen geeignet.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Schubertstraße 89, Lauterbornschule, Turnhalle
Seite 1 von 2

Kurs teilen:


Newsletter abonnieren

Bleiben Sie mit dem Newsletter der vhs Offenbach informiert über spannende Themen rund um Wissen teilen, Leute treffen und sich weiterbilden.

Jetzt abonnieren

Erläuterungen und Hinweise