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Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung Kursdetails
Kum Nye – Tibetisches Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | A5228 |
| Beginn | Do., 07.11.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | vhs,415 |
| Gebühr | 43,50 € /33,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Decke | |
Kursbeschreibung
Kum Nye hat seine Wurzeln im tibetischen Yogasystem. Es umfasst vielfältige Übungsmethoden: Atem- und Meditationsübungen, sehr langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen, Selbstmassagen mit Druckpunkten und die Rezitation verschiedener Mantras. In ihrer Gesamtheit können die Übungen sanft den Energiefluss harmonisieren. Das fördert eine tiefe innere Ruhe bei gleichzeitiger wacher Bewusstheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
vhs,415
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,415
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