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Mit Yoga in die tiefe Entspannung
fast ausgebucht
| Kursnr. | A5219B |
| Beginn | Mo., 23.09.2024, 19:30 - 20:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02 |
| Gebühr | 62,50 € /47,00 € |
| Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. Sitzkissen. | |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden die Asanas (Körperstellungen) langsam und behutsam ausgeführt, die Pranayamas (Atemübungen) werden die Yogastunde begleiten, um das Nervensystem von der Hektik des Alltags zu befreien. In der Abschlussphase werden die Teilnehmenden in die Tiefentspannung im Liegen (Savasana) geführt, in dem ein Zustand der vollkommenen Ruhe erlebt werden kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen und in jedem Gesundheitszustand geeignet.
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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
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