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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Kurs abgeschlossen

A SPICY AFFAIR: Indisch kochen mit Manju Kumar - Online-Kurs

  • Datum: Fr. 07.10.2022
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,online
18,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 05.12.2022 - Fr. 09.12.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Datum: Mo. 24.04.2023 - Fr. 28.04.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Kurs abgeschlossen

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 26.11.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
38,00 €
Kurs abgeschlossen

Angst und Panik loswerdenAnnette

  • Datum: Di. 13.09.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Kurs abgeschlossen

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

  • Datum: Do. 29.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
43,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 26.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
Anmeldung möglich

Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation

  • Datum: Mo. 16.10.2023 - Fr. 20.10.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Kurs abgeschlossen

Basenfastenwoche - Online-Begleitkurs

  • Datum: Mo. 07.11.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,online
55,50 €
Anmeldung möglich

Begleitung von Menschen mit Demenz - Modul 1: „Demenz verstehen“

  • Datum: Mi. 15.02.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs,414
0,00 €
Anmeldung möglich

Begleitung von Menschen mit Demenz - Modul 2: Anregungen für Menschen mit Demenz

  • Datum: Mi. 22.02.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs,414
0,00 €
Kurs abgeschlossen

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Fr. 14.10.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.12.2022 - Fr. 16.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung möglich

Blitzentspannung - Workshop

  • Datum: Sa. 17.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Brainfood und Entspannung - leistungsfähiger und konzentrierter im Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 07.08.2023 - Fr. 11.08.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
294,50 €
Kurs abgeschlossen

Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Fr. 11.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
30,00 €
Anmeldung möglich

Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 29.03.2023 - Fr. 31.03.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
30,00 €
Anmeldung möglich

Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 08.11.2023 - Fr. 10.11.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
30,00 €
Kurs abgeschlossen

Die Kraft der Zuversicht

  • Datum: Di. 01.11.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Kurs abgeschlossen

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Fr. 25.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 27.02.2023 - Fr. 03.03.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 04.12.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Kurs abgeschlossen

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Kurs abgeschlossen

Ermutigungstraining - Mut tut gut!

  • Datum: Mo. 26.09.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
13,50 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum



Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

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