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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung auf Warteliste

Yoga trifft Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
fast ausgebucht

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
48,00 €
fast ausgebucht

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Stretching und Gymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 26.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Kurs abgeschlossen

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Datum: Mo. 28.11.2022 - Fr. 02.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Mi. 30.11.2022 - Mi. 08.02.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 05.12.2022 - Fr. 09.12.2022
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Vegetarisch-Basische Gerichte - Selbst gemacht

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 10.12.2022
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.12.2022 - Fr. 16.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung möglich

Wildgerichte International

  • Datum: Do. 15.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
30,50 €
Anmeldung möglich

Blitzentspannung - Workshop

  • Datum: Sa. 17.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 27.03.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
48,00 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 09.01.2023 - Mo. 27.03.2023
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
48,00 €
Anmeldung möglich

Meditativ die Arbeitswoche abschließen - Online-Kurs

  • Datum: Fr. 13.01.2023 - Fr. 10.02.2023
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,online
12,00 €
Anmeldung möglich

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
fast ausgebucht

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte Am Vormittag

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
101,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte Am Vormittag

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 12.06.2023
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
101,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 26.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
77,00 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 26.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
77,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik 50+

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 22.05.2023
  • Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
  • Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
58,00 €
fast ausgebucht

Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 13.06.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €
fast ausgebucht

Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 13.06.2023
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum



Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

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