Programm + Kurssuche
Gesundheit
Gesundheit
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Grundkurs
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil A Gelassener herausfordernde Situationen meistern - private und berufliche Beziehungen verbessern - eigene Stärken und individuelle Qualitäten mehr im Fokus haben! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft!
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 30.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Mit Yoga in die tiefe Entspannung
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 15.06.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Ort: Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
78,50 €
fast ausgebucht
Mit Yoga in die tiefe Entspannung
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 15.06.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
- Ort: Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
78,50 €
Anmeldung möglich
Kum Nye – Tibetisches Yoga
- Datum: Do. 05.03.2026 - Do. 30.04.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs,431
43,50 €
Anmeldung möglich
Power Qi - Meditatives Krafttraining mit Qigong-Übungen
- Datum: Mo. 09.03.2026 - Mo. 27.04.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs,415
29,00 €
Anmeldung möglich
Auszeit für Frauen mit Qigong - Workshop
- Datum: Sa. 14.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: vhs,433
23,00 €
fast ausgebucht
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Geübte
- Datum: Mo. 16.03.2026 - Mo. 15.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs,431
79,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga trifft Qigong
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 17.03.2026 - Di. 16.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
- Ort: vhs,433
72,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmen lernen – Kurs für Erwachsene in der Fröbelschule Eine Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 19.03.2026 - Do. 28.05.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Fröbelschule, Schwimmbad, Im Eschig 21, Eingang Mühlheimer Straße
58,50 €
Anmeldung möglich
Entspannungstechniken bei Tinnitus
- Datum: Sa. 21.03.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen und sanftem Yoga
- Datum: Sa. 21.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich
Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage
- Datum: Sa. 21.03.2026
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,431
20,00 €
Anmeldung möglich
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit
- Datum: So. 22.03.2026
- Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
- Ort: vhs,414
46,50 €
Anmeldung möglich
Sind Sie für den individuellen Ernstfall vorbereitet? Vortrag zu Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Ehegattennotvertretungsrecht
- Datum: Di. 24.03.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste
FELDENKRAIS® - bewusst & beweglich
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 07.04.2026 - Di. 26.05.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Geübte
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil B Folgekurs Gelassener herausfordernde Situationen meistern - private und berufliche Beziehungen verbessern - eigene Stärken und individuelle Qualitäten mehr im Fokus haben! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft!
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 11.05.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik 50+
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 15.06.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
43,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Yoga zum Ausgleich des Tages - Yin und Yang stärken
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rücken fit
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 16.06.2026
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs,431
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik am Mittag
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mi. 15.04.2026 - Mi. 17.06.2026
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: vhs,433
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste
TAI JI / QI GONG (nach Chungliang AL Huang) für Anfängerinnen und Anfänger
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 18.06.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 19:50 Uhr
- Ort: Wilhelmschule
51,50 €
Anmeldung auf Warteliste
TAI JI / QI GONG (nach Chungliang AL Huang) für Fortgeschrittene
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Do. 16.04.2026 - Do. 18.06.2026
- Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
- Ort: Wilhelmschule
51,50 €
Anmeldung möglich
Darmgesundheit verstehen – Wissen für Ihr Wohlbefinden
- Datum: Sa. 18.04.2026
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,217
20,00 €
Gesellschaft und Leben
Arbeit, PC und Multimedia
Sprachen
Gesundheit
Kultur und Kreativität
Grundbildung
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