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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Datum: Mo. 15.12.2025 - Fr. 19.12.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 08.12.2025 - Fr. 12.12.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 27.10.2025 - Fr. 31.10.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Italienisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen

  • Datum: Mo. 25.08.2025 - Fr. 29.08.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich

Spanisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen

  • Datum: Mo. 04.08.2025 - Fr. 08.08.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte - Sommerkurs

  • Datum: Do. 17.07.2025 - Do. 14.08.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte - Sommerkurs

  • Datum: Do. 17.07.2025 - Do. 14.08.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik am Mittag - Sommerkurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 16.07.2025 - Mi. 13.08.2025
  • Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
24,00 €
Anmeldung möglich

Rücken fit - Sommerkurs

  • Datum: Di. 15.07.2025 - Di. 12.08.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
24,00 €
fast ausgebucht

Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

  • Datum: Mo. 07.07.2025 - Fr. 11.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 06.07.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich

Die Füße stärken - Richtig Barfußlaufen

  • Datum: Sa. 28.06.2025
  • Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
26,50 €
Anmeldung möglich

Heimische Wildkräuter des Sommers kennenlernen und weiterverarbeiten

  • Datum: Sa. 14.06.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
54,50 €
Anmeldung möglich

Kostbarkeiten und Geheimnisse der indischen Sommerküche

  • Datum: Sa. 07.06.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
43,00 €
Anmeldung möglich

Make-up ab 40

  • Datum: Sa. 31.05.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,411
69,00 €
Anmeldung möglich

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder Theorie und Praxis des Humors

  • Datum: Sa. 24.05.2025
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
30,00 €
Anmeldung möglich

Wildkräuterführung rund um die Bieberer Käsmühle

  • Datum: Sa. 24.05.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Käsmühle, Dietesheimer Str. 408, Offenbach-Bieber
15,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 19.05.2025 - Fr. 23.05.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 13.05.2025 - Di. 19.08.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
66,00 €
Anmeldung möglich

Qigong Workshop: Die 5 Pflaumenblätter

  • Datum: So. 11.05.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 07.05.2025 - Mi. 20.08.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
86,50 €
Anmeldung möglich

Albanische Küche

  • Datum: Di. 06.05.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
28,50 €
Anmeldung möglich

Hairstyling für Alltag und Beruf

  • Datum: Sa. 03.05.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,411
69,00 €
Anmeldung möglich

Tai Chi für Einsteiger*innen und Anfänger*innen

  • Datum: Mi. 30.04.2025 - Mi. 02.07.2025
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Tai Chi mit Vorkenntnissen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 30.04.2025 - Mi. 02.07.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
72,00 €


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