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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Yoga trifft Pilates

  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
fast ausgebucht

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 15.04.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rücken fit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
43,50 €
Anmeldung möglich

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
43,50 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
34,00 €
fast ausgebucht

TAI JI / QI GONG (nach Chungliang AL Huang)

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wilhelmschule
64,50 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
34,00 €
fast ausgebucht

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
fast ausgebucht

Tai Chi kennenlernen

  • Datum: Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Rathaus-Pavillion, stadtraum, Am Stadthof 16-17, 63065 Offenbach/M
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Afghanische Küche

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder Theorie und Praxis des Humors

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
24,50 €
Anmeldung möglich

Yoga-Dance

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
16,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
43,50 €
Keine Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
65,00 €
fast ausgebucht

Stretching und Gymnastik

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
43,50 €
Anmeldung möglich

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
43,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA® Gold

  • Datum: Fr. 03.05.2024 - Fr. 12.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
34,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Zähneknirschen

  • Datum: Sa. 04.05.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Mo. 06.05.2024 - Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
43,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Di. 07.05.2024 - Di. 09.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
72,00 €
Anmeldung möglich

Fitness und Entspannung

  • Datum: Di. 07.05.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
54,00 €
Anmeldung möglich

Albanische Küche

  • Datum: Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
28,50 €
Anmeldung möglich

Tai Chi mit Vorkenntnissen

  • Datum: Mi. 08.05.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
72,00 €


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