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Programm + Kurssuche

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

fast ausgebucht

Stretching und Gymnastik

  • Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 23.01.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
72,00 €
Kurs abgeschlossen

Stretching und Gymnastik

  • Datum: Do. 02.05.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
43,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Schulter- und Nackenverspannungen lösen

  • Datum: Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,414
22,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 26.09.2024 - Do. 14.11.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
34,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 28.11.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
fast ausgebucht

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
60,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
60,50 €
fast ausgebucht

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Datum: Di. 10.09.2024 - Di. 21.01.2025
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
67,50 €
Kurs abgeschlossen

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €
fast ausgebucht

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Datum: Di. 10.09.2024 - Di. 21.01.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
67,50 €
Kurs abgeschlossen

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €
fast ausgebucht

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 21.01.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
77,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 20.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
67,50 €
fast ausgebucht

Rücken fit

  • Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 22.10.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 04.03.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Qigong für mehr Körperwahrnehmung und Entspannung

  • Datum: Mo. 23.09.2024 - Mo. 20.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
62,50 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelrelaxation: Ihre individuelle und kleine Entspannungsinsel

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,50 €
Keine Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining - Kennenlernkurs

  • Datum: Fr. 27.09.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
0,00 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 04.11.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Kurs abgeschlossen

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
28,80 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 06.11.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
51,50 €


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