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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 04.12.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Kurs abgeschlossen

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Kurs abgeschlossen

Ermutigungstraining - Mut tut gut!

  • Datum: Mo. 26.09.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
13,50 €
Anmeldung möglich

Ermutigungstraining - Mut tut gut!

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
131,00 €
Kurs abgeschlossen

Fersensporn - wenn jeder Schritt schmerzt!

  • Datum: Mi. 05.10.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Anmeldung möglich

Fitness und Entspannung

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 06.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
48,00 €
Kurs abgeschlossen

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
29,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Anmeldung möglich

Fitness-Mix

  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 16.12.2022
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
Kurs abgeschlossen

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 02.11.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
24,50 €
fast ausgebucht

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 28.11.2022 - Fr. 02.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung möglich

Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

  • Datum: Mo. 24.07.2023 - Fr. 28.07.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik 50+

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
  • Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
67,50 €
Anmeldung möglich

Gymnastik und Basketball

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
90,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Geübte Am Vormittag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte Am Vormittag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,431
94,00 €
Kurs abgeschlossen

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Mi. 21.09.2022 - Mi. 23.11.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
50,50 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Mi. 30.11.2022 - Mi. 08.02.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Kurs abgeschlossen

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und mit ersten Vorkenntnissen

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 14.11.2022
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
43,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und mit ersten Vorkenntnissen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
fast ausgebucht

Hatha Yoga zum Entspannen

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
62,50 €
Anmeldung möglich

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
Kurs abgeschlossen

Italienische Küche

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Mo. 21.11.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
182,50 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum



Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise