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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Kurs abgeschlossen

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
67,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückentraining Intensiv

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 31.01.2023 - Di. 20.06.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
77,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 26.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
77,00 €
Anmeldung möglich

Rücken fit - Sommerkurs

  • Datum: Do. 13.07.2023 - Do. 17.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Anmeldung möglich

Rücken fit - Sommerkurs

  • Datum: Di. 11.07.2023 - Di. 15.08.2023
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Rücken fit

  • Datum: Do. 10.11.2022 - Do. 15.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Rücken fit

  • Datum: Di. 08.11.2022 - Di. 13.12.2022
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Di. 07.02.2023 - Di. 16.05.2023
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
72,00 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Do. 02.02.2023 - Do. 23.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Do. 06.04.2023 - Do. 25.05.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
34,00 €
Anmeldung möglich

Richtige Atmung bei Ängsten und Stresssituationen - Atemtraining

  • Datum: Sa. 18.02.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Richtig Barfußlaufen

  • Datum: Sa. 15.07.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
26,50 €
Kurs abgeschlossen

Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten

  • Datum: Mi. 12.10.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung möglich

Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten

  • Datum: Mi. 07.06.2023 - Mi. 19.07.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Qigong am Abend - Entspannung und Balance

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
78,50 €
Anmeldung möglich

Qigong am Abend - Entspannung und Balance

  • Datum: Mo. 06.02.2023 - Mo. 17.07.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
66,00 €
Anmeldung möglich

Pizza International

  • Datum: Do. 20.07.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
27,50 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 30.01.2023 - Mo. 26.06.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
77,00 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 01.02.2023 - Mi. 29.03.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 26.04.2023 - Mi. 28.06.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
64,50 €
Keine Anmeldung möglich

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Hybrid-Vortrag

  • Datum: Mi. 15.03.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Anmeldung möglich

Outdoor-Fitness - aktiv für Körper und Geist

  • Datum: Sa. 06.05.2023 - Sa. 03.06.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Mainparkplatz an der Carl-Ulrich-Brücke
30,00 €
Anmeldung möglich

Outdoor-Fitness - aktiv für Körper und Geist

  • Datum: Sa. 17.06.2023 - Sa. 15.07.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Mainparkplatz an der Carl-Ulrich-Brücke
30,00 €
Anmeldung möglich

Morgen-Qigong: Energie, Beweglichkeit und Konzentration - Online-Kurs

  • Datum: Do. 09.02.2023 - Do. 25.05.2023
  • Uhrzeit: 07:30 - 08:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
32,50 €
Anmeldung möglich


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