Inhalt anspringen

Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 09.12.2022
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
79,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Tai Chi für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 16.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
Kurs abgeschlossen

TAI JI / QI GONG (nach Chungliang AL Huang)

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 01.12.2022
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wilhelmschule
64,50 €
Kurs abgeschlossen

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Datum: Mo. 28.11.2022 - Fr. 02.12.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Qigong am Abend - Entspannung und Balance

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
78,50 €
fast ausgebucht

Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten

  • Datum: Mi. 12.10.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 26.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
Anmeldung möglich

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: So. 22.01.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Gymnastik 50+

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
  • Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
67,50 €
Anmeldung möglich

Fitness-Mix

  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 16.12.2022
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
Anmeldung möglich

Fitness und Entspannung

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 06.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
48,00 €
Kurs abgeschlossen

Stretching und Gymnastik

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
29,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Stretching und Gymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Kurs abgeschlossen

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 10.11.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
29,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Kurs abgeschlossen

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 02.11.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
24,50 €
fast ausgebucht

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA® Gold

  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 20.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
67,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA® Gold

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
62,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
72,00 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
58,00 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 08:15 - 09:00 Uhr
  • Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
  • Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:00 Uhr
  • Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Kurs abgeschlossen

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
43,50 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum



Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise