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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Kurs abgeschlossen

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 26.11.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
38,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 26.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
fast ausgebucht

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Stretching und Gymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:30 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
25,50 €
fast ausgebucht

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Do. 24.11.2022 - Do. 02.02.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga trifft Pilates

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger/-innen und mit ersten Vorkenntnissen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Kurs abgeschlossen

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 21.11.2022 - Fr. 25.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Tai Chi für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 16.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
50,50 €
fast ausgebucht

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Di. 15.11.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
65,00 €
Kurs abgeschlossen

Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 14.11.2022 - Fr. 18.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
196,00 €
Kurs abgeschlossen

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
30,00 €
Kurs abgeschlossen

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 12.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Do. 10.11.2022 - Do. 19.01.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
fast ausgebucht

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
38,50 €
Kurs abgeschlossen

Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Fr. 11.11.2022
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
30,00 €
fast ausgebucht

Rücken fit

  • Datum: Di. 08.11.2022 - Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Kurs abgeschlossen

Basenfastenwoche - Online-Begleitkurs

  • Datum: Mo. 07.11.2022 - Do. 17.11.2022
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,online
55,50 €
Kurs abgeschlossen

Die Kraft der Zuversicht

  • Datum: Di. 01.11.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Kurs abgeschlossen

Psychomotorik - Bewegungsangebote für Menschen mit und ohne Demenz gestalten

  • Datum: Sa. 29.10.2022
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
280,00 €
fast ausgebucht

Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten

  • Datum: Mi. 12.10.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung möglich

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Di. 11.10.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
47,00 €
Kurs abgeschlossen

Italienische Küche

  • Datum: Mo. 10.10.2022 - Mo. 21.11.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
182,50 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum



Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise