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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Tai Chi mit Vorkenntnissen

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Mi. 22.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
58,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Mi. 05.02.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
72,00 €
Anmeldung möglich

Tai Chi für Einsteiger*innen und Anfänger*innen

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Mi. 22.01.2025
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
58,00 €
Anmeldung möglich

Altersgerechtes und barrierefreies Umbauen – Informationsveranstaltung

  • Datum: Do. 14.11.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,413
0,00 €
Anmeldung möglich

Schulter- und Nackenverspannungen lösen

  • Datum: Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,414
22,00 €
Anmeldung möglich

Online Kochkurs A SPICY AFFAIR

  • Datum: Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,online
13,50 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Lunge, Atmung, Emotion - Workshop

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder Theorie und Praxis des Humors

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
24,50 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
38,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Di. 19.11.2024 - Di. 28.01.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
58,00 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 20.11.2024 - Mi. 29.01.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
51,50 €
Anmeldung möglich

Gut zu Fuß durchs Leben

  • Datum: Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
22,00 €
Anmeldung möglich

Digitale Hilfsmittel für alleinstehende Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen

  • Datum: Do. 21.11.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,414
0,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 21.11.2024 - Do. 30.01.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
43,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 21.11.2024 - Do. 30.01.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
65,00 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelrelaxation: Ihre individuelle und kleine Entspannungsinsel

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,50 €
Anmeldung möglich

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mo. 25.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich

Yoga trifft Pilates

  • Datum: Mo. 25.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich

Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage

  • Datum: Mi. 27.11.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
20,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 28.11.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Antientzündliche Ernährung - Im Zentrum der Darm

  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €


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