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Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Kurs abgeschlossen

Antientzündliche Ernährung - Im Zentrum der Darm

  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Kurs abgeschlossen

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
fast ausgebucht

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 15.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 24.03.2025
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
48,00 €
Anmeldung möglich

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 13.01.2025 - Mo. 24.03.2025
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
48,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rücken fit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 04.03.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

TAI JI / QI GONG (nach Chungliang AL Huang)

  • Datum: Do. 16.01.2025 - Do. 20.03.2025
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Wilhelmschule
64,50 €
fast ausgebucht

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
fast ausgebucht

Der Darm als Zentrum der Gesundheit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Afghanische Küche

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Sa. 25.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
fast ausgebucht

Klangmeditation

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich

Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
29,50 €
Anmeldung möglich

FELDENKRAIS® - bewusst & beweglich

  • Datum: Di. 28.01.2025 - Di. 18.03.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Zähneknirschen

  • Datum: Sa. 01.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
42,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 31.03.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
43,50 €
fast ausgebucht

Sanftes Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte Am Vormittag

  • Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 16.06.2025
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
108,00 €
fast ausgebucht

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 23.06.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
77,00 €
Anmeldung möglich

Gymnastik 50+

  • Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 26.05.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
67,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 01.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
82,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 01.07.2025
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
82,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 01.04.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
65,00 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 01.04.2025
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
43,50 €
Anmeldung möglich

Sport, Spaß und Bewegung

  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 01.04.2025
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
42,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückentraining Intensiv

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 04.02.2025 - Di. 10.06.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
77,00 €


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