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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Schulter- und Nackenverspannungen lösen

  • Datum: Mi. 17.04.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,414
22,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
34,00 €
fast ausgebucht

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
63,00 €
fast ausgebucht

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
84,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 06.02.2024 - Di. 09.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
77,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rückentraining Intensiv

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 25.06.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
72,00 €
Anmeldung möglich

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 05.02.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Goetheschule, Gymnastikraum
72,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rücken fit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 09.04.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
43,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Rücken fit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 16.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
48,00 €
Anmeldung möglich

Qigong kennenlernen

  • Datum: Mo. 04.03.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Rathaus-Pavillion, stadtraum, Am Stadthof 16-17, 63065 Offenbach/M
0,00 €
Anmeldung möglich

Qigong kennenlernen

  • Datum: Mo. 13.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Rathaus-Pavillion, stadtraum, Am Stadthof 16-17, 63065 Offenbach/M
0,00 €
fast ausgebucht

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 18.03.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
34,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates- und Faszientraining

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 22.04.2024 - Mo. 08.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
43,50 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 20.03.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
52,00 €
fast ausgebucht

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 24.04.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
Anmeldung möglich

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht – Vortrag

  • Datum: Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Kurs abgeschlossen

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Vortrag

  • Datum: Mi. 04.10.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Kurs abgeschlossen
Anmeldung auf Warteliste

Mit Yoga in die tiefe Entspannung

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 04.03.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
101,00 €
Anmeldung möglich

Mehr prickelnde Energie – Was inspiriert mich in meinem Leben?

  • Datum: Mi. 06.03.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Anmeldung möglich

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
47,00 €
Anmeldung möglich

Make-up 40+

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,411
69,00 €
Anmeldung möglich

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder Theorie und Praxis des Humors

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
24,50 €
Anmeldung möglich

Kundalini Yoga

  • Datum: Fr. 01.03.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
79,50 €


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