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Gesundheit
Gesundheit
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
ZUMBA Fitness® und CIRCL Mobility™
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs,433
7,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich
Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft
- Datum: So. 15.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Rücken fit
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 04.03.2025
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich
Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
- Ort: vhs,415
46,50 €
Anmeldung möglich
Der Darm als Zentrum der Gesundheit
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung möglich
Afghanische Küche
- Datum: Sa. 25.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich
Klangmeditation
- Datum: So. 26.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: So. 26.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: vhs,415
29,50 €
Anmeldung möglich
Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft
- Datum: Mo. 17.02.2025 - Fr. 21.02.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf
- Datum: Mo. 03.03.2025 - Fr. 07.03.2025
- Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft
- Datum: Mo. 10.03.2025 - Fr. 14.03.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Kopf frei – Stressgedanken loslassen Mind & Body-Training zur Stärkung von Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit im Beruf
- Datum: Mo. 24.03.2025 - Fr. 28.03.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation
- Datum: Mo. 31.03.2025 - Fr. 04.04.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Mit dem inneren Navi auf dem salutogenen Weg Wie ich mit der salutogenen Kommunikation meine gesunde Entwicklung in Alltag und Beruf fördern kann
- Datum: Mo. 05.05.2025 - Fr. 09.05.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Stark im Job durch Resilienztraining
- Datum: Mo. 12.05.2025 - Fr. 16.05.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong
- Datum: Mo. 07.07.2025 - Fr. 11.07.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Yoga und Stressabbau - Wie finde ich die richtige Balance in Alltag und Beruf?
- Datum: Mo. 14.07.2025 - Fr. 18.07.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Spanisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen
- Datum: Mo. 04.08.2025 - Fr. 08.08.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich
Italienisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen
- Datum: Mo. 25.08.2025 - Fr. 29.08.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich
Stark im Job durch Resilienztraining
- Datum: Mo. 27.10.2025 - Fr. 31.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag
- Datum: Mo. 08.12.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan
- Datum: Mo. 15.12.2025 - Fr. 19.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
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