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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness® und CIRCL Mobility™

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
7,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 15.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Rücken fit

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 04.03.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
Anmeldung möglich

Der Darm als Zentrum der Gesundheit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung möglich

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 25.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
29,50 €
Anmeldung möglich

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 17.02.2025 - Fr. 21.02.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Datum: Mo. 03.03.2025 - Fr. 07.03.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 10.03.2025 - Fr. 14.03.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich

Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation

  • Datum: Mo. 31.03.2025 - Fr. 04.04.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 12.05.2025 - Fr. 16.05.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

  • Datum: Mo. 07.07.2025 - Fr. 11.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Yoga und Stressabbau - Wie finde ich die richtige Balance in Alltag und Beruf?

  • Datum: Mo. 14.07.2025 - Fr. 18.07.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Spanisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen

  • Datum: Mo. 04.08.2025 - Fr. 08.08.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich

Italienisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen

  • Datum: Mo. 25.08.2025 - Fr. 29.08.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,413
210,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 27.10.2025 - Fr. 31.10.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 08.12.2025 - Fr. 12.12.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Datum: Mo. 15.12.2025 - Fr. 19.12.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
227,00 €


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