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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Wildkräuterführung rund um die Bieberer Käsmühle

  • Datum: Sa. 05.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Käsmühle, Dietesheimer Str. 408, Offenbach-Bieber
15,00 €
Anmeldung möglich

Mit Unsicherheiten im Leben umgehen. – Das kann ich, das will ich!

  • Datum: Mi. 25.09.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Anmeldung möglich

Ermutigungstraining nach Schoenacker – Stärkung des Selbstvertrauens und eigener Ziele

  • Datum: Di. 08.10.2024 - Di. 17.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
195,00 €
Anmeldung möglich

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht – Vortrag

  • Datum: Mi. 16.10.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
7,00 €
Anmeldung möglich

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelrelaxation: Ihre individuelle und kleine Entspannungsinsel

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,50 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 26.09.2024 - Do. 14.11.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
34,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 28.11.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Meditative Praktiken - Stille im Körper und im Geist

  • Datum: Mo. 23.09.2024 - Mo. 20.01.2025
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
62,50 €
Anmeldung möglich

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Di. 17.09.2024 - Di. 28.01.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
43,50 €
Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 26.10.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
29,50 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 15.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich

Lunge, Atmung, Emotion - Workshop

  • Datum: Sa. 16.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 07.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Zähneknirschen

  • Datum: Sa. 19.10.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte Am Vormittag

  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 16.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
94,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte Am Vormittag

  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 16.12.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
94,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mo. 16.09.2024 - Mo. 21.10.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,431
43,50 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: vhs,431
72,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mo. 23.09.2024 - Mo. 11.11.2024
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €


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