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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Kurs abgeschlossen

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mi. 19.07.2023 - Mi. 30.08.2023
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
22,00 €
Kurs abgeschlossen

Yoga für Anfänger*innen und Geübte - Sommerkurs

  • Datum: Do. 03.08.2023 - Do. 31.08.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung möglich

Basiskurs Ermutigungstraining – Sich selbst und anderen Gutes tun!

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 19.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
195,00 €
Anmeldung möglich

Aufbaukurs Ermutigungstraining – Sich selbst und anderen Gutes tun!

  • Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 11.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,217
195,00 €
Anmeldung möglich

Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht - Vortrag

  • Datum: Mi. 04.10.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Anmeldung möglich

Erbrecht - Grundlagen

  • Datum: Do. 05.10.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
7,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 20.11.2023 - Fr. 24.11.2023
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Kurs abgeschlossen
Anmeldung auf Warteliste

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 04.12.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Anmeldung möglich

Traumziel "Vereinbarkeit": Wege zu einer neuen Work-Life-Balance - In Teilzeit

  • Datum: Mi. 18.10.2023 - Fr. 20.10.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
107,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! - Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 14.09.2023 - Do. 19.10.2023
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! - Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 02.11.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Mo. 06.11.2023 - Mo. 22.01.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
34,00 €
Anmeldung möglich

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 23.01.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
29,50 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 14.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 28.10.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Auszeit für Frauen - bewusst und entspannt ins Wochenende

  • Datum: Fr. 20.10.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
13,50 €
Anmeldung möglich

Auszeit für Frauen - bewusst und entspannt ins Wochenende

  • Datum: Fr. 24.11.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
13,50 €
Anmeldung möglich

MBSR Kompakt - Mindfulness Based Stress Reduction in 4 Terminen

  • Datum: Sa. 14.10.2023 - Sa. 25.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
118,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 16.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Zähneknirschen

  • Datum: Sa. 27.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €


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