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Gesundheit
Gesundheit
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Auch immer verspannt? - Selbstmassage für den Schulter- und Nackenbereich
- Datum: Sa. 10.10.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Keine Anmeldung möglich
Auch immer verspannt? - Selbstmassage für den Schulter- und Nackenbereich - Kennenlernkurs
- Datum: Fr. 18.09.2026
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: vhs,415
0,00 €
Anmeldung möglich
Bewegen und Entspannen im Wald - SOMMERKURS
- Datum: Mo. 29.06.2026 - Mo. 20.07.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Mainparkplatz an der Carl-Ulrich-Brücke
24,50 €
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln
- Datum: Mo. 23.11.2026 - Mi. 25.11.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
45,50 €
Anmeldung möglich
Chronische Schmerzen verstehen – Psychologische Wege zu mehr Lebensqualität
- Datum: Sa. 24.10.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: vhs,414
29,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 16.02.2026 - Mo. 22.06.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs,431
77,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 24.08.2026 - Mo. 18.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
- Ort: vhs,431
77,00 €
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Grundkurs
- Datum: Mo. 09.03.2026 - Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,431
53,00 €
Keine Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Kennenlernkurs
- Datum: Fr. 18.09.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: vhs,414
0,00 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil A Gelassener herausfordernde Situationen meistern - private und berufliche Beziehungen verbessern - eigene Stärken und individuelle Qualitäten mehr im Fokus haben! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft!
- Datum: Di. 06.10.2026 - Di. 03.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil B Folgekurs Vertiefen und Erweitern der Kompetenzen! Sich selbst und anderen Gutes tun! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft !
- Datum: Di. 17.11.2026 - Di. 15.12.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung möglich
Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage
- Datum: Fr. 04.12.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,433
20,00 €
Anmeldung möglich
Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft
- Datum: Sa. 30.01.2027
- Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich
Die Füße stärken - Richtig Barfußlaufen
- Datum: Sa. 01.08.2026
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: vhs,433
26,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 26.10.2026 - Fr. 30.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
- Datum: Sa. 14.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
- Datum: Sa. 12.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich
Entspannungstechniken bei Zähneknirschen
- Datum: Sa. 19.09.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
42,50 €
Anmeldung möglich
Erlebnis Bewegungsparcours: Einführung im Grünring
- Datum: Do. 25.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Bewegungsparcour im Grünring Gravenbruchweg
0,00 €
Anmeldung möglich
FELDENKRAIS® - bewusst & beweglich
- Datum: Di. 22.09.2026 - Di. 15.12.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs,431
86,50 €
Fit im Park - Ganzkörper-Workout für Anfängerinnen und Anfänger
- Datum: Di. 16.06.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Büsingpark am kleinen, weißen Rundtempel
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste
Fit und entspannt ins Wochenende
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Fr. 06.02.2026 - Fr. 26.06.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Hafenschule, Turnhalle
72,00 €
fast ausgebucht
Fit und entspannt ins Wochenende
- Datum: Fr. 21.08.2026 - Fr. 22.01.2027
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Hafenschule, Turnhalle
72,00 €
Anmeldung möglich
Fitness 60+ Beweglich bleiben - Kraft aufbauen
- Datum: Do. 24.09.2026 - Do. 17.12.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
- Ort: vhs,433
53,00 €
Keine Anmeldung möglich
Fitness 60+ Kennenlernkurs Beweglich bleiben - Kraft aufbauen
- Datum: Fr. 18.09.2026
- Uhrzeit: 15:00 - 15:45 Uhr
- Ort: vhs,433
0,00 €
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