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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

A SPICY AFFAIR: Indisch kochen mit Manju Kumar

  • Datum: Fr. 08.03.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
13,50 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeit für junge Menschen

  • Datum: Sa. 27.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
11,00 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
fast ausgebucht

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich

Afrikanische Küche

  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
50,00 €
Anmeldung möglich

Albanische Küche

  • Datum: Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
28,50 €
Anmeldung möglich

Altersgerechtes und barrierefreies Umbauen – Informationsveranstaltung

  • Datum: Do. 06.06.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,414
0,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Anju Menü: Koreanische Pfannkuchen "Jeon" & einfaches Kimchi

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 22.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
33,00 €
Anmeldung möglich

Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation

  • Datum: Mo. 14.10.2024 - Fr. 18.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Kurs abgeschlossen

Begleitung von Menschen mit Demenz - Modul 2: Anregungen für Menschen mit Demenz

  • Datum: Mi. 31.01.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Kurs abgeschlossen

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 12.02.2024 - Fr. 16.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf – mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 20.03.2024 - Fr. 22.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Anmeldung möglich

Brainfood und Entspannung – leistungsfähiger und konzentrierter im Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 19.08.2024 - Fr. 23.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
289,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung möglich

Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage

  • Datum: Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
20,00 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 07.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich

Die Füße stärken - Richtig Barfußlaufen

  • Datum: Sa. 06.07.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
26,50 €
Anmeldung möglich

Entdecke die Stille – mit Hilfe meditativer Praktiken

  • Datum: Mo. 11.03.2024 - Mo. 06.05.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
29,00 €
Anmeldung möglich

Entdecke die Stille – mit Hilfe meditativer Praktiken - Sommerkurs

  • Datum: Mo. 17.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
38,50 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen mit Klangschalen

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich

Entspannt den Sommer genießen

  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
34,50 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Tinnitus

  • Datum: Sa. 16.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €


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