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Programm + Kurssuche

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

fast ausgebucht

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Mo. 06.11.2023 - Mo. 22.01.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
34,00 €
Kurs abgeschlossen

A SPICY AFFAIR: Indisch kochen mit Manju Kumar - Online-Kurs

  • Datum: Fr. 24.11.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
13,50 €
Kurs abgeschlossen

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Datum: Mo. 27.11.2023 - Fr. 01.12.2023
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsbasiertes Resilienztraining für eine gesunde Widerstandskraft im Beruf

  • Datum: Mo. 03.06.2024 - Fr. 07.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
233,50 €
Kurs abgeschlossen

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 04.11.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
40,50 €
fast ausgebucht

Aufbaukurs Ermutigungstraining – Sich selbst und anderen Gutes tun!

  • Datum: Mo. 09.10.2023 - Mo. 18.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,217
195,00 €
Anmeldung möglich

Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation

  • Datum: Mo. 14.10.2024 - Fr. 18.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Basiskurs Ermutigungstraining – Sich selbst und anderen Gutes tun!

  • Datum: Di. 10.10.2023 - Di. 19.12.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
195,00 €
Anmeldung möglich

Begleitung von Menschen mit Demenz - Modul 1: „Demenz verstehen“

  • Datum: Mi. 24.01.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Anmeldung möglich

Begleitung von Menschen mit Demenz - Modul 2: Anregungen für Menschen mit Demenz

  • Datum: Mi. 31.01.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: vhs,110 Saal
0,00 €
Anmeldung möglich

Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit durch Yoga und Pilates Gesundheitsprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Datum: Mo. 12.02.2024 - Fr. 16.02.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf – mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 20.03.2024 - Fr. 22.03.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Anmeldung möglich

Brainfood und Entspannung – leistungsfähiger und konzentrierter im Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 19.08.2024 - Fr. 23.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
289,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) 60+ Aufbaukurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 18.09.2023 - Mo. 11.12.2023
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 04.12.2023 - Fr. 08.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Entspannungstechniken bei Zähneknirschen

  • Datum: Sa. 27.01.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
42,50 €
fast ausgebucht

FELDENKRAIS® - bewusst & beweglich

  • Datum: Fr. 17.11.2023 - Fr. 15.12.2023
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung möglich

FELDENKRAIS® - bewusst & beweglich

  • Datum: Fr. 12.01.2024 - Fr. 09.02.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung möglich

Fit und entspannt ins Wochenende

  • Datum: Fr. 15.09.2023 - Fr. 19.01.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
53,00 €
Anmeldung möglich

Fitness und Entspannung

  • Datum: Di. 12.09.2023 - Di. 23.01.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:45 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
60,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness- und Ausgleichsgymnastik

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Do. 14.09.2023 - Do. 18.01.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Anne-Frank-Schule, Gymnastikhalle
72,00 €
Anmeldung möglich

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 22.11.2023 - Mi. 31.01.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Gelassen und sicher im beruflichen Stress mit Achtsamkeit und Tai Chi Quan

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 18.12.2023 - Do. 21.12.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
172,00 €


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