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Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung auf Warteliste

Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Bildungsurlaub Demenz, Pflege und Beruf - mehr wissen und besser handeln

  • Datum: Mi. 13.11.2024 - Fr. 15.11.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
43,50 €
Anmeldung möglich

Ausgeglichen im Berufsleben durch Yoga und Meditation

  • Datum: Mo. 14.10.2024 - Fr. 18.10.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Fr. 06.09.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Brainfood und Entspannung – leistungsfähiger und konzentrierter im Beruf und Alltag

  • Datum: Mo. 19.08.2024 - Fr. 23.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
289,00 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeit für junge Menschen

  • Datum: Sa. 27.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
11,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs

  • Datum: Do. 25.07.2024 - Do. 22.08.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
36,00 €
Anmeldung möglich

Yoga trifft Qigong - Sommerkurs

  • Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 06.08.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
24,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 15.07.2024 - Fr. 19.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 07.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich

Die Füße stärken - Richtig Barfußlaufen

  • Datum: Sa. 06.07.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
26,50 €
Anmeldung möglich

Entspannt den Sommer genießen

  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
34,50 €
Anmeldung möglich

Kostbarkeiten und Geheimnisse der indischen Sommerküche

  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
41,00 €
Anmeldung möglich

Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'

  • Datum: So. 23.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
36,00 €
Anmeldung möglich

Hairstyling für Alltag und Beruf

  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,410
69,00 €
Anmeldung möglich

Afrikanische Küche

  • Datum: Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
50,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 28.08.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
50,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Di. 18.06.2024 - Di. 27.08.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
50,50 €
Anmeldung möglich

Entdecke die Stille – mit Hilfe meditativer Praktiken - Sommerkurs

  • Datum: Mo. 17.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
38,50 €
Anmeldung möglich

Frisch und entspannt in den Abend mit Qigong - Sommerkurs im Büsingpark

  • Datum: Mo. 17.06.2024 - Mo. 05.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Büsingpark, auf der Wiese vor dem Büsing Palais
38,50 €
Anmeldung möglich

Wildkräuterführung rund um die Bieberer Käsmühle

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Käsmühle, Dietesheimer Str. 408, Offenbach-Bieber
15,00 €
Anmeldung möglich

Make-up 40+

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,410
69,00 €
Anmeldung möglich

Fingerfood und Cocktails – Die vielfältige Küche Afrikas

  • Datum: Sa. 15.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
54,00 €
Anmeldung möglich

Traumziel "Vereinbarkeit": Wege zu einer neuen Work-Life-Balance

  • Datum: Mi. 12.06.2024 - Fr. 14.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,414
107,00 €


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