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Programm + Kurssuche

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Anmeldung möglich

Klangmeditation

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich

Kennenlernkurs 'Stressreduktion durch Achtsamkeit'

  • Datum: So. 26.01.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
29,50 €
Anmeldung möglich

Der Darm als Zentrum der Gesundheit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung möglich

Hautnah - Massage und Körperwahrnehmung zu zweit

  • Datum: Sa. 18.01.2025
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: vhs,415
46,50 €
Anmeldung möglich

Rücken fit

  • Datum: Di. 14.01.2025 - Di. 04.03.2025
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Stressabbau im Beruf durch Yoga und Ayurveda Stressprävention in einer leistungsorientierten Gesellschaft

  • Status: Anmeldung in die Warteliste
  • Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft

  • Datum: So. 15.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
20,00 €
fast ausgebucht

Tu dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf

  • Datum: Mo. 09.12.2024 - Fr. 13.12.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness® und CIRCL Mobility™

  • Datum: Sa. 07.12.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
7,50 €
Anmeldung möglich

Stark im Job durch Resilienztraining

  • Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,415
214,00 €
Anmeldung möglich

Antientzündliche Ernährung - Im Zentrum der Darm

  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: vhs,413
23,00 €
Anmeldung möglich

Schluss mit Stress! – Entspannungstraining für Einsteiger*innen

  • Datum: Do. 28.11.2024 - Do. 06.02.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
38,50 €
Anmeldung möglich

Das kleine ABC der Fußreflexzonenmassage

  • Datum: Mi. 27.11.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
20,00 €
Anmeldung möglich

Yoga trifft Pilates

  • Datum: Mo. 25.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Mo. 25.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
  • Ort: vhs,433
58,00 €
Anmeldung möglich

Progressive Muskelrelaxation: Ihre individuelle und kleine Entspannungsinsel

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,50 €
Anmeldung möglich

Afghanische Küche

  • Datum: Sa. 23.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,105 Küche
34,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 21.11.2024 - Do. 30.01.2025
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
65,00 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

  • Datum: Do. 21.11.2024 - Do. 30.01.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: vhs,433
43,50 €
Anmeldung möglich

Digitale Hilfsmittel für alleinstehende Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen

  • Datum: Do. 21.11.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: vhs,414
0,00 €
Anmeldung möglich

Gut zu Fuß durchs Leben

  • Datum: Mi. 20.11.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
22,00 €
Anmeldung möglich

Pilates, Faszien & Entspannung

  • Datum: Mi. 20.11.2024 - Mi. 29.01.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:50 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
51,50 €
Anmeldung möglich

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Di. 19.11.2024 - Di. 28.01.2025
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
58,00 €
Anmeldung möglich

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
38,50 €
Anmeldung möglich

Pilates- und Faszientraining

  • Datum: Mo. 18.11.2024 - Mo. 27.01.2025
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
38,50 €


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