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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit

Gesundheit

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.

Kurs abgeschlossen

Qigong am Abend - Entspannung und Balance

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: vhs,415
78,50 €
Kurs abgeschlossen

Gymnastik 50+

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 19.12.2022
  • Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
  • Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
58,00 €
Kurs abgeschlossen

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022
  • Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
43,50 €
Kurs abgeschlossen

Mit Yoga in die tiefe Entspannung

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 23.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
108,00 €
Kurs abgeschlossen

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: vhs,415
62,50 €
Kurs abgeschlossen

Wirbelsäulengymnastik

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
43,50 €
Kurs abgeschlossen

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 12.12.2022
  • Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
48,00 €
Kurs abgeschlossen

Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
54,00 €
Kurs abgeschlossen

ZUMBA® Gold

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
62,50 €
Kurs abgeschlossen

ZUMBA Fitness®

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
72,00 €
Kurs abgeschlossen

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 17.01.2023
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
67,50 €
Kurs abgeschlossen

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
  • Ort: vhs,433
84,00 €
Kurs abgeschlossen

Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: vhs,431
84,00 €
Kurs abgeschlossen

Gymnastik und Basketball

  • Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Leibnizschule, Turnhalle
90,00 €
Kurs abgeschlossen

Zirkeltraining und Ballspiele

  • Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 19.01.2023
  • Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
  • Ort: Schillerschule, untere Turnhalle
96,50 €
Kurs abgeschlossen

Fitness-Mix

  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 16.12.2022
  • Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
  • Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
Kurs abgeschlossen

ZUMBA® Gold

  • Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 20.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
67,50 €
Kurs abgeschlossen

Rückentraining Intensiv

  • Datum: Mo. 19.09.2022 - Mo. 16.01.2023
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Fröbelschule, Turnhalle
67,50 €
Kurs abgeschlossen

Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit

  • Datum: Di. 11.10.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: vhs,online
47,00 €
Kurs abgeschlossen

Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten

  • Datum: Mi. 12.10.2022 - Mi. 18.01.2023
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
  • Ort: vhs,431
58,00 €
Kurs abgeschlossen

Rücken fit

  • Datum: Di. 08.11.2022 - Di. 13.12.2022
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 14.12.2022
  • Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: vhs,433
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Fitness-Workout für den ganzen Körper

  • Datum: Mi. 09.11.2022 - Mi. 14.12.2022
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Eichendorffschule, Turnhalle
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Rücken fit

  • Datum: Do. 10.11.2022 - Do. 15.12.2022
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs,431
29,00 €
Kurs abgeschlossen

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

  • Datum: Di. 15.11.2022 - Di. 24.01.2023
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Uhlandschule
65,00 €


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