Kursprogramm
Gesundheit
Gesundheit
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Mit den Bildungsangeboten der vhs Offenbach können Sie Ihre Gesundheitskompetenzen stärken. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt Stress abzubauen, Ihren Körper positiv wahrzunehmen, die eigene Kraft zu spüren, beweglich und fit zu bleiben sowie sich genussvoll und ausgewogen zu ernähren. Unsere Gesundheitskurse verknüpfen Informationen und das Lernen mit allen Sinnen.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Qigong am Abend - Entspannung und Balance
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
- Ort: vhs,415
78,50 €
Gymnastik 50+
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 19.12.2022
- Uhrzeit: 18:20 - 19:20 Uhr
- Ort: Lauterbornschule, Turnhalle
58,00 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022
- Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: Leibnizschule, Turnhalle
43,50 €
Mit Yoga in die tiefe Entspannung
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 23.01.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
108,00 €
Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 16.01.2023
- Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs,415
62,50 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 28.11.2022
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Leibnizschule, Turnhalle
43,50 €
ZUMBA Fitness®
- Datum: Mo. 12.09.2022 - Mo. 12.12.2022
- Uhrzeit: 20:15 - 21:15 Uhr
- Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
48,00 €
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
- Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs,433
54,00 €
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen
- Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs,433
54,00 €
ZUMBA® Gold
- Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
62,50 €
ZUMBA Fitness®
- Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 24.01.2023
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: Erich-Kästner-Schule, Gymnastikraum
72,00 €
Rückentraining Intensiv
- Datum: Di. 13.09.2022 - Di. 17.01.2023
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Fröbelschule, Turnhalle
67,50 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
- Uhrzeit: 08:15 - 09:00 Uhr
- Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs,433
84,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
- Uhrzeit: 09:15 - 10:00 Uhr
- Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Wirbelsäulengymnastik
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
- Uhrzeit: 10:15 - 11:00 Uhr
- Ort: Offenbacher Fechterschaft, Halle
54,00 €
Sanftes Hatha Yoga Ü60 am Vormittag
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 25.01.2023
- Uhrzeit: 10:30 - 11:45 Uhr
- Ort: vhs,431
84,00 €
Gymnastik und Basketball
- Datum: Mi. 14.09.2022 - Mi. 18.01.2023
- Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
- Ort: Leibnizschule, Turnhalle
90,00 €
Zirkeltraining und Ballspiele
- Datum: Do. 15.09.2022 - Do. 19.01.2023
- Uhrzeit: 20:10 - 21:30 Uhr
- Ort: Schillerschule, untere Turnhalle
96,50 €
Fitness-Mix
- Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 16.12.2022
- Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: Hafenschule, Turnhalle
58,00 €
ZUMBA® Gold
- Datum: Fr. 16.09.2022 - Fr. 20.01.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Albert-Schweitzer-Schule, alte Turnhalle
67,50 €
Rückentraining Intensiv
- Datum: Mo. 19.09.2022 - Mo. 16.01.2023
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Fröbelschule, Turnhalle
67,50 €
Meditatives Training für Gelassenheit und Gesundheit
- Datum: Di. 11.10.2022 - Di. 24.01.2023
- Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
- Ort: vhs,online
47,00 €
Qigong am Morgen - Frisch in den Tag starten
- Datum: Mi. 12.10.2022 - Mi. 18.01.2023
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: vhs,431
58,00 €
Rücken fit
- Datum: Di. 08.11.2022 - Di. 13.12.2022
- Uhrzeit: 10:15 - 11:15 Uhr
- Ort: vhs,431
29,00 €