Programm + Kurssuche
Gesundheit Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung und Stressbewältigung
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Anmeldung möglich
Italienisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen
- Datum: Mo. 24.08.2026 - Fr. 28.08.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,413
210,00 €
Spanisch A1 trifft Yoga und Qigong – Entspannt Sprache lernen
- Datum: Mo. 20.07.2026 - Fr. 24.07.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,413
210,00 €
Kum Nye – Tibetisches Yoga
- Datum: Do. 12.03.2026 - Do. 30.04.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: vhs,431
36,00 €
Anmeldung möglich
Mut zur Veränderung - Klarheit finden, selbstbewusst Entscheidungen treffen, den nächsten Schritt wagen Workshop für Frauen
- Datum: Sa. 24.10.2026 - Sa. 07.11.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
78,50 €
Anmeldung möglich
Zu mir stehen! Das fühlt sich gut an! - Workshop Meiner Bedürfnisse bewusster sein. Strategien zur eigenen Standhaftigkeit und nachhaltigen Stärkung.
- Datum: Mi. 21.10.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
19,50 €
Anmeldung möglich
Mit Unsicherheiten umgehen – Das kann ich, das will ich! - Workshop Reframing – Die Perspektive macht den Unterschied! Günstiger bewerten lernen, Konflikte besser auflösen, mein Selbst stärken!
- Datum: Di. 22.09.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
19,50 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil A Gelassener herausfordernde Situationen meistern - private und berufliche Beziehungen verbessern - eigene Stärken und individuelle Qualitäten mehr im Fokus haben! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft!
- Datum: Di. 06.10.2026 - Di. 03.11.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung möglich
Das Ermutigungstraining! - Mut tut gut! - Teil B Folgekurs Vertiefen und Erweitern der Kompetenzen! Sich selbst und anderen Gutes tun! Ermutigung ist eine positiv verändernde Kraft !
- Datum: Di. 17.11.2026 - Di. 15.12.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,217
97,50 €
Anmeldung auf Warteliste
Entspannen - aber wie? Entspannungstraining und Stressabbau für Beruf und Alltag
- Status: Anmeldung in die Warteliste
- Datum: Mo. 26.10.2026 - Fr. 30.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Humorvoll zu mehr Gelassenheit im Beruf
- Datum: Mo. 02.11.2026 - Mi. 04.11.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: vhs,415
136,00 €
Anmeldung möglich
Stressmanagement im Job - Ressourcen stärken und Gelassenheit entwickeln
- Datum: Mo. 09.11.2026 - Fr. 13.11.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Stark im Job durch Resilienztraining
- Datum: Mo. 28.09.2026 - Fr. 02.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Salutogenese - Meine gesunde Entwicklung in Alltag und Beruf stärken
- Datum: Mo. 19.10.2026 - Fr. 23.10.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
227,00 €
Anmeldung möglich
Meditation - für Ruhe und Klarheit
- Datum: Mo. 09.11.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: vhs,415
24,50 €
Anmeldung möglich
Meditatives Training für Gelassenheit, Energie und Gesundheit Ressourcen stärken durch Meditation und meditative Bewegungen - Online-Kurs
- Datum: Mo. 05.10.2026 - Mo. 18.01.2027
- Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
- Ort: vhs,online
36,00 €
Anmeldung möglich
Klangmeditation
- Datum: Sa. 23.01.2027
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,433
34,50 €
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
- Datum: Sa. 14.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich
Entspannen mit Klangschalen
- Datum: Sa. 12.12.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: vhs,433
15,00 €
Anmeldung möglich
Das Wunder des Atems – Meditationen für Ruhe, Rhythmus und Lebenskraft
- Datum: Sa. 30.01.2027
- Uhrzeit: 09:00 - 12:00 Uhr
- Ort: vhs,415
20,00 €
Anmeldung möglich
Mehr als Meditation - Der Achtfache Pfad des Buddha für ein glückliches Leben
- Datum: Mo. 05.10.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: vhs,414
16,50 €
Anmeldung möglich
Lunge, Atmung, Emotion - Workshop
- Datum: Sa. 07.11.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,431
36,00 €
Anmeldung möglich
Entspannungstechniken bei Zähneknirschen
- Datum: Sa. 19.09.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: vhs,415
42,50 €
fast ausgebucht
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Geübte
- Datum: Mo. 31.08.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: vhs,431
101,00 €
fast ausgebucht
Hatha Yoga für Anfänger:innen und Geübte
- Datum: Mo. 07.09.2026 - Mo. 07.12.2026
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: vhs,433
86,50 €
Anmeldung möglich
Hatha Yoga – Kraftvoll in die Balance finden
- Datum: Mi. 05.08.2026 - Mi. 20.01.2027
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs,433
137,00 €
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