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Energie und Gelassenheit für einen langen Tag. Lernen Sie wirkungsvolle Übungen aus dem Qigong zur Stärkung Ihrer Gesundheit, inneren Kraft, Balance und Lebensfreude kennen.
- Von Kopf bis Fuß: Minutenübungen gegen Verspannungen
- Übungen zum Energietanken
- Atem- und Meditationsübungen für innere Ruhe und Konzentration
- Vitalisierende Selbstmassage
Dieser Kurs ist für Teilnehmende jeden Alters geeignet.

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