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Kursangebote >> Demnächst >> Dieser Monat
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Italienisch Intensiv - Sommerkurs (Stufe A1)
(ab Mo., 1.7., 18.00 Uhr, vhs,414)
 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die sehr intensiv die Grundlagen der italienischen Sprache erlernen möchten.
Der Kurs findet von Mo - Do statt.
Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Darunter leidet jedoch oftmals die Gesundheit und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qigong, welches auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Die Grundlage bildet hier u.a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen können. Dazu gehören auch tiefer gehende Kenntnisse darüber, wie die drei Komponenten zusammenwirken und einander beeinflussen. Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte, sowie das Thema Ernährung. Als Bildungsurlaub anerkannt.

Integrationskurs Deutsch Modul 6 (B1.2)
(ab Di., 2.7., 10.45 Uhr, vhs,132)
 

Die Deutschkurse und Prüfungen werden nur nach vorheriger Einstufung (schriftlicher und mündlicher Test) in unserer Deutschberatung vergeben.

Ein persönliches Erscheinen ist dabei erforderlich.

Um eine Unterforderung oder eine Überforderung möglichst zu vermeiden haben wir uns für dieses Verfahren entschieden.

Die Deutschberatungszeiten sind immer:

Dienstags von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr (außer Feiertage und Ferien) in der Berliner Str. 77, 63065 Offenbach, Raum E07

Rücken fit - Sommerkurs
(ab Di., 2.7., 10.15 Uhr, vhs,433)
 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Wirbelsäulengymnastik am Mittag - Sommerkurs
(ab Mi., 3.7., 13.00 Uhr, vhs,433)
 

Eine Stunde zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen.
Im Vordergrund stehen Kraftausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.

Rücken fit - Sommerkurs
(ab Do., 4.7., 19.00 Uhr, vhs,433)
 

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Integrationskurs Deutsch Modul 5 (B1.1)
(ab Fr., 5.7., 8.15 Uhr, vhs,133)
 

Die Deutschkurse und Prüfungen werden nur nach vorheriger Einstufung (schriftlicher und mündlicher Test) in unserer Deutschberatung vergeben.

Ein persönliches Erscheinen ist dabei erforderlich.

Um eine Unterforderung oder eine Überforderung möglichst zu vermeiden haben wir uns für dieses Verfahren entschieden.

Die Deutschberatungszeiten sind immer:

Dienstags von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr (außer Feiertage und Ferien) in der Berliner Str. 77, 63065 Offenbach, Raum E07

Regionalpark Rundroute, Etappe 18 - Egelsbach bis Dreieich-Götzenhain
(Sa., 06.07.2019, Treffp: S-Bahn-Haltestelle OF- Kaiserlei, Bahnsteig Automat OF)
 

Von Egelsbach durch Felder, am Waldrand und am Ortsrand von Langen entlang, nach Götzenhain.
Ca. 13 km.
Zusatzkosten: RMV-Gruppenticket
Treffpunkt: 13.40 Uhr, S-Bahn-Haltestelle Offenbach Kaiserlei - Bahnsteig am Fahrkartenautomat Offenbacher Seite
Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist erforderlich.

DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) B1
(Sa., 06.07.2019, vhs,110 Saal)
 

Die Deutschkurse und Prüfungen werden nur nach vorheriger Einstufung (schriftlicher und mündlicher Test) in unserer Deutschberatung vergeben.

Ein persönliches Erscheinen ist dabei erforderlich.

Um eine Unterforderung oder eine Überforderung möglichst zu vermeiden haben wir uns für dieses Verfahren entschieden.

Die Deutschberatungszeiten sind immer:

Dienstags von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr (außer Feiertage und Ferien) in der Berliner Str. 77, 63065 Offenbach, Raum E07

Töpfern im Garten
(ab Sa., 6.7., 10.00 Uhr, Keramikatelier C. Brankatschk, Nordendstr. 1, 63329 Egelsbach)
 

Der Sommerworkshop im Garten der Kursleiterin befasst sich mit dem Töpfern von Geschirr. Dabei können die eigene Lieblingstasse und weitere schöne Stücke unter Anleitung der Keramikerin entstehen.
Der Wochenendkurs findet im Garten des Keramikateliers von Claudia Brankatschk in Egelsbach statt. Der Glasurtermin am Samstag, dem 20.07., 11.00 - 13.00 Uhr findet in der Kreativwerkstatt der Volkshochschule statt.
Der Abholtermin in der vhs wird im Kurs vereinbart.
Die Materialkosten (Ton, Brände, Glasuren) sind im Entgelt enthalten.
Auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen.

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