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Veranstaltungen am 08.04.2019:

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Steffen Hoppe nimmt die Besucher/-innen des Montagsclubs mit auf seine Bilderreise durch märchenhafte Nebelwälder und auf den höchsten Gipfel La Réunions, Piton des Neiges, 3070 Meter über dem Meer.
Zwei Monate erkundete der Dokumentarfotograf ein Stück Frankreich, 10.000 Kilometer von "La metropole", der Hauptstadt Paris, entfernt. Über drei Wochen lang verfolge er den Weitwanderweg GRR2 über bizarre Gipfel, mondähnliche Vulkanlandschaften, durch tiefe Schluchten, dampfende Urwälder und weltentrückte Dörfer. Später lerne er weitere Facetten der Insel kennen: Den brüllenden Ozean, die wechselvolle Geschichte, den kolonialen Flair der Inselhauptstadt Saint-Denis und das bunte kreolische Dörfchen Hell-Bourgh.
Die atemberaubende Natur auf engstem Raum bildet das Gerüst dieser abwechslungsreichen Reisereportage.
Keine Anmeldung, Bezahlung bei Veranstaltungsbeginn

Bewerbungscheck
(Mo., 08.04.2019, vhs,212 SLZ)
 

Pia Hamm, Weiterbildungsberaterin und Coach, bietet einmal im Monat montags die Möglichkeit an kostenfrei Ihre Bewerbungsunterlagen zu sichten. Sie gibt Ihnen Tipps zur Optimierung Ihrer Unterlagen und für das Bewerbungsverfahren. Bitte bringen Sie Ihren Lebenslauf und evtl. ein Anschreiben mit. Bitte melden Sie sich vorab an, damit wir Ihnen ein Zeitfenster reservieren können: E-Mail: webb@offenbach.de und Telefon 069 8065-3133
Stress gilt als ein entscheidendes Gesundheitsproblem der heutigen Zeit. Um Stress wirkungsvoll zu begegnen, bedarf es einer besseren Wahrnehmung und Achtsamkeit für sich und sein Umfeld. Der richtige Umgang mit Stress lässt sich mit dem Gesundheitsförderungsprogramm 'Gelassen und sicher im Stress' erlernen. Dies unterstützt die Teilnehmer einen gesundheitsförderlichen Umgang mit alltäglichen, beruflichen und privaten Stressbelastungen zu finden.
Tai Chi Quan ist Meditation in Bewegung und lädt zu Achtsamkeit ein. Ziel ist es, in den Bewegungen loszulassen, die eigene Mitte zu spüren und mit Kräften wie Druck und Zug mühelos umgehen zu lernen. Individuell angemessene Bewegungen und Körperhaltungen werden erkundet und erlernt. In Einzel- und Partnerübungen wird die erstaunliche Wirkung des Loslassens spürbar und erlebbar. Mit Hilfe des Stressmanagement Programms 'Gelassen und sicher im Stress' und Tai Chi Quan (Yang Stil) werden Einblicke in das persönliche Stressgeschehen ermöglicht, Handlungsoptionen sichtbar und äußere sowie innere Freiräume entdeckt. Als Bildungsurlaub anerkannt.

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