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freie Plätze - Wirbelsäulengymnastik am Mittag - Sommerkurs

Zu diesem Kurs


Eine Stunde zur Vorbeugung und/oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen.
Im Vordergrund stehen Kraftausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.



ab 10 Teilnehmer

Kursnr.: M5506C
27,50 €
Ermäßigt: 21,00 €


Abmeldeschluss

23.06.2019

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
03.07.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
10.07.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
17.07.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
24.07.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
31.07.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
07.08.2019 13:00 - 14:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433

Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,433

Dozent(en)